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  • (#41) 主题 康复保健 发于[06-11 17:22] 
  • AS患者有哪些不太适合参加的运动?

  •   来源: 今日风湿家园   浏览次数 102
核心提示 AS不适合参加的运动 强直性脊柱炎有哪些不太适合参加的运动
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AS患者有哪些不太适合参加的运动?
    运动对于AS病人的康复来说,起着非常重要的作用。适当、合理的运动能对关节、肌肉有良好的调节,延缓病情的进展。但是不适合自身的运动,却也有可能导致外伤等不利因素,严重影响患者的健康,对疾病的康复也有十分不好的影响。那有哪些锻炼不适合AS病人呢?   
    1.身体接触的运动     
    u=357839724,3044405408&fm=21&gp=0身体接触的运动,包括一些例如橄榄球、空手道、曲棍球和摔跤等运动,对AS患者来说并不十分适合。因为患有AS,意味着您有更高风险有骨头脆弱的症状(骨质疏松症)。在身体接触的运动中,您经常会遇到猛烈的碰撞,可能会因此而导致骨头断裂等对骨头、肌肉等的损伤。因此,如果实在要进行身体接触运动的话,AS患者运动时必须更加小心谨慎。
其次,AS的患者也可能有脊椎僵硬的情况,甚至有些患者脊柱活动度也并不乐观。这表明您有更大的可能在身体接触的运动过程中,由于脊柱的剧烈运动或者脊柱受到冲撞,使脊柱骨头(您的椎骨)断裂、受伤。
    2.高冲击运动
    高冲击运动,包括投球、踏板操、篮球、足球、拳击、壁球和网球等。这一类型的运动对一些AS病人来说也并不非常合适。
    这些活动大都对身体有比较大的冲击,这可能会导致对腿和脊椎关节带来额外的压力。这些额外的压力,有可能引起AS患者身体更多的疼痛,甚至导致患者AS症状的复发。
    如果您已经参加这些体育比赛,您必须随时注意您自身的症状。如果这些活动使您的身体不适,甚至有AS症状复发的情况,请一定要量力而为,并考虑暂停该项并不适合身体的活动。因为您身体的运动耐受性会随时间而改变,随着病情的不同阶段而有不同的变化。或许从前的类似活动并不影响您的身体,但是随着病情的发展,可能这些以往并不影响身体的活动会变得不利于疾病的治疗与康复,甚至影响健康。
    如果您正在考虑第一次进行这些运动,应该结合病情,充分注意安全保护,并在参与之前,咨询您的物理治疗师或主治医生的建议。

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